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フケが出ないように育毛剤でケアしています (roadtobanf posted on 3月 8th, 2015 )

以前からフケが出やすかったので頭皮の状態を良くしたいなと考えて育毛剤で頭皮のケアをしています。ついでに髪の毛も丈夫になってくれたりすると嬉しいなとか考えながら育毛剤を使っています。
気がついたらフケがたくさん出るようになったのでどうしてフケが出やすくなったのかは分かりませんが育毛剤を使うと痒みとかも無くなるので私には合っているようです。フケが出ると洋服とかにもついて汚いのでちゃんと頭皮のケアをしていきたいです。
頭皮が普通の状態に戻っても予防のために育毛剤は使っていきたいです。フケ対策をしながら髪の毛を健康にすることも出来ますし育毛剤はとても魅力的に感じています。フケが出なくなるようにしっかりと使っていきたいです。

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食事にも気を使った育毛対策 (roadtobanf posted on 2月 2nd, 2015 )

和食のサンマ定食が育毛効果が高い食事だと言われました。この食事には魚が使われているし、肉類が多く使われてないため脂質の摂取量が少ないのです。そして、味噌汁に入っている豆腐やわかめなどが髪の健康に有効だということです。
このような食事に気を使いながら、育毛剤を毎日決まった分量をつけること。そして、頭皮の新陳代謝の効果が高まる夜間に出来るだけ就寝する時間を増やすことが有効だと考えています。総合的に対策することが、効果的だと思います。

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